Meme kanseri dünya çapında milyonlarca kadını etkileyen ciddi bir hastalıktır. Bununla birlikte, erken teşhis ve tedavi, hayatta kalma şansını büyük ölçüde artırabilir. Meme kanserine yakalanma riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- Düzenli mamografi çektirin: Mamografi, meme kanserini erken teşhis etmenin en iyi yoludur.
- Düzenli klinik meme muayenesi yaptırın: Klinik meme muayeneleri, mamogramda görünmeyebilecek meme kanserini bulmaya yardımcı olabilir.
- Sağlıklı bir kiloyu koruyun: Aşırı kilolu veya obez olmak meme kanseri gelişme riskini artırır.
- Sağlıklı diyetle beslen: Sağlıklı bir diyet bol miktarda meyve, sebze ve kepekli tahıl içerir. İşlenmiş gıdaların, şekerli içeceklerin ve sağlıksız yağların alımını sınırlamak da önemlidir.
- Düzenli egzersiz yapın: Düzenli egzersiz, meme kanseri geliştirme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
- Sigara içmekten kaçının: Sigara içmek meme kanseri gelişme riskini artırır.
- Alkol alımını sınırlayın: Çok fazla alkol almak meme kanseri gelişme riskini artırır.
Göğüslerinizde yumru, çukurlaşma, meme başı akıntısı gibi herhangi bir değişiklik veya göğüslerinizin boyutunda veya şeklinde değişiklik fark ederseniz, hemen doktorunuza görünün. Erken teşhis ve tedavi, hayatta kalma şansınızı artırmanın en iyi yoludur.
Meme kanseri nedir?
Meme kanseri, meme hücrelerinde başlayan bir kanser türüdür. Memedeki hücreler kontrolsüz bir şekilde büyüyüp bölünerek tümör oluştururlar.
Meme kanseri non-invaziv veya invaziv olabilir. Non-invaziv meme kanseri, kanser hücrelerinin meme dokusundan vücudun diğer bölgelerine yayılmadığı anlamına gelir. İnvaziv meme kanseri, kanser hücrelerinin meme dokusundan vücudun diğer bölgelerine yayılması anlamına gelir.
Meme kanseri ne kadar yaygındır?
Meme kanseri kadınlar arasında en sık görülen kanserdir ve kadınlarda kansere bağlı ölümlerin ikinci önde gelen nedenidir. 1 kadından yaklaşık 8'i yaşamları boyunca meme kanseri geliştirecek.
Meme kanserinin en yaygın semptomu memede bir yumrudur. Meme kanserinin diğer semptomları şunları içerebilir:
- Derinin çukurlaşması
- Meme boşaltma
- Memenin boyutunda veya şeklinde değişiklikler
- Memede kızarıklık veya şişlik
- Göğüste veya koltuk altında ağrı
Meme kanseri dünya çapında milyonlarca kadını etkileyen ciddi bir hastalıktır. Bununla birlikte, erken teşhis ve tedavi, hayatta kalma şansını büyük ölçüde artırabilir.